मिर्गौलाको पथरी (kidney stones)
मिर्गौलामा पत्थरी एउटा वा दुवै मिर्गौलामा बन्न सक्छ, र यो समस्या प्रायः ३० देखि ६० वर्षका वयस्कहरूमा बढी देखिन्छ। यो एकदमै सामान्य अवस्था हो र धेरै मान्छेहरूलाई असर गर्छ। यी पत्थरीहरू सामान्यतया मिर्गौलाभित्रै हुन्छन् वा युरेटर (मिर्गौलाबाट पिसाब मूत्राशयसम्म पुर्याउने साँघुरो नली) मा पनि हुन सक्छन्। मिर्गौलाको पत्थरीले कडा दुखाइ गराउन सक्छ, र समयमै उपचार नगरेमा मिर्गौलामा संक्रमण हुन सक्छ वा मिर्गौलाले राम्ररी काम गर्न छाड्न सक्छ।
लक्षणहरू
साना मिर्गौला ढुंगाहरू प्रायः थाहै नपाई पिसाबको माध्यमबाट शरीरबाट बाहिर निस्कन्छन् र कुनै समस्या गर्दैनन्।
तर ठूला मिर्गौला ढुंगाहरूले भने धेरै लक्षणहरू देखाउन सक्छन्, जस्तै:
पेटको छेउतिर दुख्ने
एक्कासी कडा दुखाई जुन पटकपटक आउछ
वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने
खतराका संकेत
यदि तलका कुनै पनि लक्षण देखिए भने तुरुन्तै नजिकको स्वास्थ्य संस्थामा जानुहोस् वा आकस्मिक सेवा लिनुहोस्:
दुखाइ धेरै बढेर असह्य भयो भने
ज्वरो आयो, वा शरीर असामान्य रूपमा तातो, चिसो वा काँप्न थाल्यो भने
पिसाबमा रगत देखियो भने
घरमै गर्न सकिने हेरचाह
धेरैजसो मिर्गौलाको पत्थरी साना हुन्छन् र पिसाबको साथ शरीरबाट बाहिर निस्कन सक्छन्। त्यस्तो अवस्थामा उचित औषधि लिएर घरमै बस्दा पनि हुन सक्छ। तर ठूला पत्थरीलाई भने तोड्न वा निकाल्न चिकित्सकीय प्रक्रिया गर्नु पर्न सक्छ।
एकपटक मिर्गौलाको पत्थरी भएका धेरै मान्छेलाई पछि फेरि पत्थरी हुने सम्भावना रहन्छ। दैनिक जीवनमा केही सरल उपायहरू अपनाएर यो जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
पर्याप्त पानी पिउनु पत्थरी बन्नबाट जोगिने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपायहरूमध्ये एक हो। दिनभर पर्याप्त पानी पिउनुस् जसले गर्दा शरीरमा पानीको कमी नहोस्। पिसाबको रङ हेरेर आफू पर्याप्त पानी पिइरहेको छु कि छैन भनी थाहा पाउन सकिन्छ - पिसाबको रङ हल्का पहेंलो वा खुल्ला भए पानी पर्याप्त पिइएको मान्न सकिन्छ। तर पिसाबको रङ गाढा भयो भने थप पानी पिउनु जरुरी छ, किनकि गाढा पिसाबमा फोहोर पदार्थहरू एकठाउँमा जम्मा भएर पत्थरी बन्ने सम्भावना बढ्छ।
उपचार
उपचार
मिर्गौलाको ढुङ्गाको उपचार त्यो ढुङ्गा कति ठूलो छ, कहाँ छ, र कति समस्या दिइरहेको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्छ।
साना ढुङ्गाहरू
धेरैजसो साना मिर्गौलाका ढुङ्गाहरूलाई कुनै उपचारको जरुरी पर्दैन। ती प्रायः आफैँ पिसाबसँग शरीरबाहिर निस्कन्छन्। यो हुनको लागि पर्खिरहँदा तपाईंले यी काम गर्न सक्नुहुन्छ:
ढुङ्गा बाहिर निस्कन सजिलो होस् भनेर दिनभर प्रशस्त पानी पिउनुहोस्
आफ्नो डाक्टर वा स्वास्थ्यकर्मी सुझाव अनुसार दुखाइ कम गर्ने औषधि खानुहोस्
आवश्यक परेमा आराम गर्नुहोस्
डाक्टरले तपाईंलाई निस्केको ढुङ्गा सङ्कलन गर्न भन्न सक्नुहुन्छ, ताकि त्यो कुन किसिमको ढुङ्गा हो भनेर परीक्षण गर्न सकियोस्। यसले भविष्यमा फेरि ढुङ्गा नहोस् भन्न मद्दत गर्छ।
ठूला ढुङ्गाहरू
जुन ढुङ्गा आफैँ निस्कन नसक्ने गरी ठूलो छ, वा जसले धेरै दुखाइ, रगत आउने, वा संक्रमण गराइरहेको छ, त्यस्तालाई सामान्यतया चिकित्सकीय उपचार चाहिन्छ। कुन उपचार तपाईंका लागि उपयुक्त हुन्छ भनेर डाक्टरले निर्णय गर्नुहुन्छ। सामान्य उपचारहरूमा यी पर्छन्:
शकवेभ थेरापी [Shockwave therapy] - शरीरको बाहिरबाट ध्वनि तरंग प्रयोग गरेर ढुङ्गालाई साना टुक्राटुक्रामा तोड्ने तरिका, जसपछि ती टुक्राहरू पिसाबसँगै निस्कन्छन्
युरेटेरोस्कोपी [Ureteroscopy] - पिसाब नलीभित्र एउटा पातलो उपकरण हालेर ढुङ्गा खोजी निकाल्ने वा तोड्ने तरिका
शल्यक्रिया - कम प्रयोग हुन्छ, तर धेरै ठूलो वा जटिल ढुङ्गाको लागि आवश्यक पर्न सक्छ
औषधि
कहिलेकाहीँ डाक्टरले ढुङ्गा सजिलैसँग निस्कियोस्, दुखाइ कम होस्, वा भएको संक्रमणको उपचार होस् भनेर औषधि लेखिदिन सक्नुहुन्छ।
आफ्नो अवस्थाको लागि कुन उपचार सही हो भन्ने बारेमा सधैँ आफ्नो डाक्टरको सल्लाह मान्नुहोस्।
डाक्टरलाई सोध्न मिल्ने प्रश्नहरू
डाक्टरसँग कुरा गर्दा सोध्न मिल्ने प्रश्नहरू
आफ्नो भेटघाटबाट बढीभन्दा बढी फाइदा लिन सकियोस् भनेर यी प्रश्नहरू डाक्टरलाई सोध्न सहयोगी हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई आफ्नो अवस्था बुझ्न र अगाडिको कदमबारे आत्मविश्वास राख्न मद्दत गर्छ:
मेरो ढुङ्गा कति ठूलो छ, र यो आफैं निस्कने सम्भावना छ कि छैन?
यो निस्कन कति समय लाग्न सक्छ?
मेरो लागि कुन दुखाइ कम गर्ने औषधि उपयुक्त हुन्छ?
कुन अवस्थामा चिन्ता गर्नुपर्छ, र कहिले फेरि डाक्टरकहाँ वा अस्पताल जानुपर्छ?
मलाई कुनै जाँच चाहिन्छ कि, जस्तै पिसाब जाँच, रगत जाँच वा स्क्यान?
मलाई कस्तो किसिमको ढुङ्गा छ, र यो किन भयो?
मलाई फेरि मृगौलाको ढुङ्गा हुने जोखिम छ कि?
जोखिम घटाउन कुन खानेकुरा वा पेय पदार्थ नखाएको राम्रो हुन्छ?
दिनमा कति पानी पिउनुपर्छ?
मलाई उपचार चाहिन्छ, वा केही समय कुरेर हेर्दा हुन्छ?
उपचार नै गर्नुपर्ने भए, के के विकल्प छन् र ती कसरी गरिन्छन्?
मेरो अवस्थामा कुनै औषधिले सहयोग गर्न सक्छ कि?
फेरि भेटघाट गर्नुपर्छ कि, र पर्छ भने कहिले?
डाक्टरले दिएको सल्लाह भेटघाटकै बेला लेखेर राख्नुभयो भने पछि सम्झन सजिलो हुन्छ।
नेपालमा उपचारको बाटो
नेपालमा लक्षण गम्भीर, बढ्दै गएको, चिन्ताजनक वा निको नभएको छ भने नजिकको स्वास्थ्य चौकी, प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र, क्लिनिक वा अस्पतालमा स्वास्थ्यकर्मीसँग सल्लाह लिनुहोस्। अघिल्ला prescription, test report, allergy जानकारी र हाल खाइरहेका औषधि साथमा लैजानुहोस्। खतराका संकेत छन् भने तुरुन्त स्वास्थ्य संस्था वा अस्पताल जानुहोस्।
महत्त्वपूर्ण सूचना
यो जानकारी सामान्य स्वास्थ्य जानकारीका लागि मात्र हो। यसलाई डाक्टरको सल्लाह, जाँच, निदान, उपचार वा आपतकालीन सेवाको विकल्पका रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।