पिसाबको संक्रमण / मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI)

घरमै गर्न सकिने हेरचाह

यहाँ केही कुराहरू छन् जुन तपाईंले पिसाबको संक्रमणका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र यसलाई रोक्नका लागि अपनाउन सक्नुहुन्छ:

प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: यसले तपाईंको पिसाब प्रणालीबाट ब्याक्टेरियाहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।

पिसाब नरोक्नुहोस्: पिसाब लागेपछि तुरुन्तै गर्नुहोस्।

अगाडिबाट पछाडितिर पुछ्नुहोस्: महिलाहरूको लागि यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ ताकि ब्याक्टेरिया मूत्रमार्गमा प्रवेश गर्नबाट जोगियोस्।

आरामदायक कपडा लगाउनुहोस्: खुकुलो, सूतीको अन्डरवेयर छान्नुहोस् जसले त्यो भाग सुख्खा राख्न मद्दत गर्छ।

केही पिसाब जलन गर्ने कुराहरूबाट बच्नुहोस्: केही मानिसहरूलाई कफी, रक्सी, सोडा वा मसलेदार खानेकुराले पिसाबथैलीलाई जलन गर्न सक्छ।

दुखाइ कम गर्नुहोस्: सामान्य दुखाइ कम गर्ने औषधिहरूले असजिलोपना कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तोकिएको सबै औषधि पूरा गर्नुहोस्: यदि डाक्टरले तपाईंलाई एन्टिबायोटिक दिनुभएको छ भने, निर्देशन अनुसार नै लिनुहोस् र राम्रो महसुस भए पनि पूरै डोज पूरा गर्नुहोस्। यो संक्रमणलाई पूर्ण रूपमा हटाउन र फेरि फर्कन नदिनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।