मेनिन्जाइटिस (Meningitis)

घरमै गर्न सकिने हेरचाह

निको हुँदै गर्दा आफ्नै हेरचाह कसरी गर्ने

यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई भाइरल Meningitis भएको पुष्टि गर्नुभयो र घरमै हेरचाह गर्ने सल्लाह दिनुहुन्छ भने, आफ्नो आराम र शीघ्र स्वास्थ्य लाभमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

आराम: तपाईंको शरीरलाई निको हुन मद्दत गर्न प्रशस्त आराम गर्नुहोस्।

दुखाइ र बान्ता कम गर्ने: बजारमा सजिलै पाइने दुखाइ कम गर्ने औषधिहरूले टाउको दुखाइ र शरीर दुखाइमा मद्दत गर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई बान्ता आउने जस्तो महसुस हुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको औषधिले मद्दत गर्न सक्छ।

शरीरमा पानीको मात्रा कायम राख्ने: शरीरमा पानीको कमी हुन नदिनको लागि प्रशस्त तरल पदार्थहरू जस्तै पानी पिउनुहोस्, विशेषगरी यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ वा बान्ता भइरहेको छ भने।

लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्: आफ्ना लक्षणहरूमा राम्ररी ध्यान दिनुहोस्। यदि तिनीहरू बिग्रन्छन् वा तपाईंले कुनै नयाँ चिन्ताजनक लक्षणहरू देख्नुभयो भने, 'खतराका संकेतहरू' खण्डमा सल्लाह दिएअनुसार तुरुन्तै स्वास्थ्य सहायता खोज्नुहोस्।