बान्ता

यो के हो:

बान्ता हुनु भनेको पेटमा भएका कुराहरू बलपूर्वक मुखबाट बाहिर निस्कनु हो। यो आफैंमा एउटा अलग्गै रोग नभई पाचन प्रणालीमा गडबडी हुनु वा शरीरमा कुनै रोग हुनुको सामान्य लक्षण हो।

सामान्य कारणहरू:

पेटमा हुने भाइरल संक्रमण , खानेकुराप्रतिको संवेदनशीलता, यात्रा गर्दा हुने समस्या (मोसन सिकनेस), तीव्र रूपमा उचाइमा जाँदा हुने समस्या, कडा माइग्रेन, र गर्भावस्थाको सुरुवाती समय यसका कारणहरू हुन्।

आफैंले गर्न सकिने हेरचाह:

• शरीरमा पानीको मात्रा बनाइराख्न थोरै-थोरै गरेर पटक-पटक पानी वा पुनर्जलीय घोल पिउनुहोस्।
• पेट शान्त नभएसम्म आराम गर्नुहोस् र गहु्रङ्गो, चिल्लो वा पिरो खानेकुरा नखानुहोस्।
• बिरामी परेका साना शिशुहरूलाई थोरै-थोरै गरेर पटक-पटक आमाको दूध वा बोटलको दूध खुवाउन जारी राख्नुहोस्।

कहिले सहायता लिने:

यदि तपाईंले पिएका तरल पदार्थहरू पनि पेटमा अड्याउन सक्नुभएको छैन, बान्तामा रगत वा कफीको जस्तो कालो पदार्थ देखिएको छ, हरियो बान्ता भएको छ, उच्च ज्वरोसहित गर्धन अररो भएको छ, वा गाढा पिसाब आउने जस्ता गम्भीर dehydration का लक्षणहरू देखिएका छन् भने नजिकैको स्वास्थ्य चौकी, प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा केन्द्र (PHC) वा अस्पताल जानुहोस्। स्वास्थ्यसम्बन्धी आपत्कालीन अवस्थामा एम्बुलेन्सका लागि १०२ मा फोन गर्नुहोस्।

यदि लक्षणहरूले गम्भीर आपत्कालीन अवस्थाको संकेत गर्छन् भने, सम्भव भएसम्म एम्बुलेन्सका लागि १०२ मा फोन गर्नुहोस्।