HamroSwasthyaहाम्रो स्वास्थ्य
लक्षणहरू

खोकी

यो के हो: खोकी शरीरको एउटा प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो जसले घाँटी र श्वासप्रश्वास नलीबाट बिझाउने वस्तु, तरल पदार्थ वा बाहिरी कणहरू हटाउन मद्दत गर्छ। यो सामान्यतया तीन देखि चार हप्ताभित्र आफैं निको हुन्छ।

सामान्य कारणहरू:

  • रुघा वा फ्लु जस्ता भाइरसको संक्रमण (ब्याक्टेरिया वा भाइरसले शरीरमा रोग लगाउने अवस्था)
  • एसिड रिफ्लक्स वा छाती पोल्ने समस्या
  • हावाबाट हुने एलर्जी
  • सुर्तीजन्य पदार्थको धुवाँ वा नाकबाट बग्ने तरल पदार्थ जस्ता बिझाउने कुराहरू

आफैंले गर्न सकिने हेरचाह:

  • प्रशस्त आराम गर्नुहोस् र पर्याप्त पानी वा झोल पदार्थ पिएर शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस्।
  • घाँटीको असजिलो कम गर्न कागती र मह मिसाइएको मनतातो पानी चुस्की लिँदै पिउनुहोस् (एक वर्षभन्दा मुनिका बालबालिकालाई कहिल्यै पनि मह नदिनुहोस्)।
  • असजिलो कम गर्न pain relievers (दुखाइ कम गर्ने औषधि) वा घाँटी दुख्दा चट्ने औषधि (throat lozenges) जस्ता बिनाप्रेस्किप्सन पाइने सुरक्षित औषधिका लागि फार्मेसीसँग परामर्श लिनुहोस्।

कहिले सहायता लिने: यदि तपाईंको खोकी तीन हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहिरह्यो भने, वा तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर छ भने वा अस्वाभाविक रूपमा तौल घटिरहेको छ भने नजिकैको स्वास्थ्य चौकी, PHC वा अस्पताल जानुहोस्। यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भएको छ, छाती दुखिरहेको छ, लक्षणहरू गम्भीर वा तीव्र रूपमा बिग्रँदै गएका छन्, वा खोक्दा रगत आइरहेको छ भने तुरुन्तै आकस्मिक स्वास्थ्य सेवा लिनुहोस् वा एम्बुलेन्सका लागि १०२ मा फोन गर्नुहोस्।

यदि लक्षणहरूले गम्भीर आपतकालीन अवस्थाको संकेत गर्छन् भने, उपलब्ध भएसम्म एम्बुलेन्सका लागि १०२ मा फोन गर्नुहोस्।

लक्षण जाँच गर्नुहोस्

सम्बन्धित HamroSwasthya स्वास्थ्य गाइडहरू

एलर्जिक राइनाइटिस (Allergic rhinitis) एलर्जिक राइनाइटिस एउटा सामान्य समस्या हो जसमा कुनै एलर्जी गराउने चिज सास फेर्दा नाकभित्र सूजन आउँछ। यो समस्या प्रायः परागकण (pollen), धुलोका साना किर... सामान्य आस्थ्मा/दम (Asthma) आस्थ्मा वा दम रोग फोक्सोको श्वासनलीलाई असर गर्ने दीर्घकालीन समस्या हो। आस्थ्मा हुँदा श्वासनली सुन्निन, साँघुरिन, र संवेदनशील हुन सक्छ, जसले गर्दा सास... जरुरी बर्ड फ्लु (Bird flu) - H5N1 बर्ड फ्लु (H5N1) एक प्रकारको संक्रमण हो जुन मुख्यतः चराहरूलाई लाग्ने इन्फ्लुएन्जा भाइरसको एक प्रजातिले गर्दा हुन्छ। संक्रमित चरासँग नजिकको सम्पर्कमा ... जरुरी सामान्य रुघाखोकी (Common cold) सामान्य रुघाखोकी भाइरसको कारणले हुने नाक र घाँटीको हल्का संक्रमण हो। यो सबैभन्दा सामान्य रोगहरू मध्ये एक हो र वर्षभरि सबै उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्न... सामान्य दादुरा / मिजल्स (Measles) दादुरा, जसलाई अंग्रेजीमा मिजल्स भनिन्छ, भाइरसको कारण हुने र धेरैनै छिटो सर्न सक्ने संक्रमण हो। संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा निस्कने सान... जरुरी निमोनिया (Pneumonia) निमोनिया भनेको एक वा दुवै फोक्सोमा (Lungs) हुने एक प्रकारको गम्भीर संक्रमण हो। यस रोगमा फोक्सोभित्र रहेका हावाका स-साना थैलीहरू (Air Sacs/Alveoli) सु... जरुरी टाइफाइड ज्वरो (Typhoid Fever) टाइफाइड ज्वरो एक गम्भीर ब्याक्टेरियाजन्य संक्रमण हो, जो दूषित खाना र पानीबाट फैलिन्छ। सफा नभएको पानी पिउँदा वा राम्ररी नपकाएको तथा सफा पानीले नधोएको ... जरुरी
यो निर्देशिका सुधार्न सहयोग गर्नुहोस्

के तपाईंले यस निर्देशिकामा कुनै त्रुटि देख्नुभयो वा यसबारे हामीलाई कुनै सुझाव दिन चाहनुहुन्छ? HamroSwasthya टोलीलाई सन्देश पठाउनुहोस्।