HamroSwasthyaहाम्रो स्वास्थ्य
लक्षणहरू

वाकवाकी लाग्ने

यो के हो: जीउ उकुसमुकुस हुनु वा वाकवाकी लाग्नु भनेको पेटमा हुने एक असजिलो महसुस हो, जसले गर्दा बान्ता होला जस्तो लाग्छ। यो धेरै सामान्य लक्षण हो जुन प्रायः कुनै उपचार बिना नै आफैं ठीक भएर जान्छ।

सामान्य कारणहरू: यो पाचन प्रणालीको गडबडी, फुड पोइजनिङ, एसिड रिफ्लक्स, वा माइग्रेनका कारणले हुन सक्छ। गाडी लाग्ने समस्या, गर्भावस्थाको सुरुवाती दिनहरू, मानसिक तनाव, रक्सी सेवन वा केही औषधिको असर पनि यसका अन्य सामान्य कारणहरू हुन्।

आफैंले गर्न सकिने हेरचाह:

  • ताजा हावामा बस्नुहोस् र चिसो पानी, पुदिनाको चिया वा अदुवाको पेय पदार्थ बिस्तारै घुट्क्याएर पिउनुहोस्।
  • एकैपटक धेरै र गह्रौँ खाना खानुको सट्टा थोरै-थोरै गरेर हल्का खाना पटक-पटक खानुहोस्, र धेरै तातो, तारेको वा कडा गन्ध आउने खाना नखानुहोस्।
  • आरामदायी अवस्थामा विश्राम गर्नुहोस्, कम्मरमा कसिलो कपडा नलगाउनुहोस् र खाना खानेबित्तिकै नसुत्नुहोस्।

कहिले सहायता लिने: वाकवाकी लाग्ने समस्यासँगै अचानक छाती साह्रै कसिने, सास फेर्न गाह्रो हुने, वा हात, गर्दन, ढाड वा बंगारामा दुखाइ फैलिएमा तुरुन्तै १०२ मा फोन गर्नुहोस् वा नजिकैको अस्पताल जानुहोस्। यदि वाकवाकी लागिरहने समस्या केही दिनभन्दा बढी समयसम्म रहेमा वा पटक-पटक दोहोरिएमा स्थानीय स्वास्थ्य चौकी वा PHC मा जानुहोस्।

यदि लक्षणहरूले गम्भीर आपतकालीन अवस्थाको संकेत गर्छन् भने, उपलब्ध भएसम्म एम्बुलेन्सका लागि १०२ मा फोन गर्नुहोस्।

लक्षण जाँच गर्नुहोस्

सम्बन्धित HamroSwasthya स्वास्थ्य गाइडहरू

एक्यूट कोलेसिस्टाइटिस (Acute cholecystitis) एक्यूट कोलेसिस्टाइटिस भनेको पित्ताशयमा आउने समस्या (सुंनिने) हो। यो समस्या सामान्यतया तब हुन्छ जब पित्ताशयको ढुङ्गाले सिस्टिक डक्ट (पित्ताशयको मुख्य ... जरुरी छाती पोल्ने र एसिड रिफ्लक्स (Heartburn and acid reflux) हर्टबर्न (Heartburn): यसलाई नेपालीमा "छाती पोल्ने" भनिन्छ। यो अनुभव तपाईंले वर्णन गरेझैं छातीको बीच भागमा, विशेष गरी खाना खाएपछि, पोल्ने वा जल्ने जस्... सामान्य मेनिन्जाइटिस (Meningitis) मेनिन्जाइटिस (meningitis) मस्तिष्क र मेरुदण्डलाई ढाक्ने सुरक्षात्मक पत्रहरूमा लाग्ने संक्रमण हो। यो अवस्था जुनसुकै उमेरका व्यक्तिलाई पनि हुन सक्छ, तर... आपतकालीन माइग्रेन (Migraine) माइग्रेन एउटा धेरैमा देखिने स्नायुसंग सम्बन्धीत समस्या हो, जसले पटक-पटक टाउको दुख्ने र अन्य लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। टाउकोको दुखाइ प्रायजसो टन्कने व... सामान्य पेटको अल्सर (Stomach Ulcer) पेटको अल्सर भनेको पेटको भित्री सतहमा हुने घाउ हो। यसलाई ग्यास्ट्रिक अल्सर पनि भनिन्छ। यस्तै घाउ सानो आन्द्राको सुरुको भागमा पनि हुन सक्छ, जसलाई डुओडि... जरुरी
यो निर्देशिका सुधार्न सहयोग गर्नुहोस्

के तपाईंले यस निर्देशिकामा कुनै त्रुटि देख्नुभयो वा यसबारे हामीलाई कुनै सुझाव दिन चाहनुहुन्छ? HamroSwasthya टोलीलाई सन्देश पठाउनुहोस्।